다이어트간식2 노밀가루 다이어트 피자만들기 안녕하세요 지나의 밥타임입니다:)다이어터에게는 간헐적으로 위기가 찾아옵니다그것은 갑자기 무언가가 미친 듯이 당기는 것!대다수의 다이어터들은 보통 그 유혹을이겨내지 못하고 행복하고 맛있게 자멸하지요한 달 넘게 다이어트 중인 저에게도위기가 찾아왔습니다만...저는 이겨내고야 말았습니다어떻게? 밀가루 없이 만든 감자피자로!노밀가루 다이어터 피자다이어트를 하다 보면 먹지 못하는데도변태같이 자꾸 먹방 따위를 찾아보게 된단 말이죠?이번에는 SNS피드에 피자가 계속 뜨는 거예요어디에선가 봤는데 다이어트할 때 절대!먹으면 안 되는 음식 중 하나가 피자라더군요양심은 있어서 진짜 피자를 먹지는 못하겠고어떻게 하면 피자 비슷한 음식을 먹을 수 있을까?고민하게 됐는데요 대충 토마토소스랑치즈만 있으면 피자 사촌정도는 되겠다 싶었.. 2025. 3. 21. 다이어트 입막템 초코케이크 만들기 안녕하세요 지나의 밥타임입니다:)요즘 SNS에서 유행하고 있는다이어터 입 터짐 방지 디저트다들 한 번쯤은 보셨을 텐데요!밀가루, 설탕이 들어가지 않아 살이 안 찐다는데아무리 봐도 당최 이게 어떻게 살이 안 찐다고하는 건지 모르겠지만 말입니다.....?전부터 맛이 너무 궁금해서한번 만들어보기로 했습니다 재료재료는 아주 간단합니다 반죽용 재료 -아몬드가루 80g, 허쉬코코아파우더 20g계란 3알, 우유 or 두유 50g, 알룰로스 60g소금 한 꼬집토핑, 잼 재료 -1 알룰로스 20g, 허쉬코코아파우더 15g,우유 or 두유(질감조절용) 25g2 빈크런치 카카오 땅콩버터 30g, 알룰로스 15g토핑으로 셀루살 소금 조금 재료를 보니 급격하게 혈당을높이지는 않을 것 같은데요잔뜩 먹어도 살이 안 찐다고는보장 못.. 2025. 1. 16. 이전 1 다음
